Mon cahier de bien-être

Mon cahier de bien-être, Catherine Dolto, illustrations de Aki  - Gallimard Jeunesse Giboulées.

Voici un livre d’une facture très agréable pour réfléchir sur soi, sur son rapport aux autres, aborder la vie dans ses aspects les plus quotidiens et comment faire pour appréhender la vie de manière la plus sereine.

Le mot « bien » est le maître mot de ce joli parcours à la recherche d’un équilibre auquel on devrait aspirer dès le plus jeune âge.

Le livre se décline en sept chapitres :

- Bien les pieds sur terre

- Bien dans son corps

- Bien dans son assiette

- Bien dans son cœur

- Bien dans son sommeil

Sous  forme d’un grand cahier, à la couverture souple, le jeune lecteur est invité, de manière active à réfléchir sur son approche au monde.

Les propositions sont nombreuses, tout à fait adaptées. Un livre d’une grande richesse sous son abord simple. Et  les réponses aux questions des enfants sont dites avec clarté et rigueur.

Les dessins sont à l’image du texte, doux et parlants.

Une excellente proposition, une bonne surprise et une activité pleine de découvertes pour le lecteur.

Eveil à la curiosité, à la réflexion, une approche de l’altérité pour se sentir bien dans son être.

En fin de volume, des vignettes autocollantes  ajoutent au plaisir, puisqu’il faudra les placer au bon endroit du texte. Et puis, il y a des quiz, des messages à rédiger, des tests.

Un beau cahier personnel qui ne peut que séduire

A recommander dès 7 ans